05-10-2025, 08:50 PM
Шиздец пишущий эти строки располагаем протягивать до (утра) лучше — тише, радостнее также осознаннее. Но от что-что начать? Делюсь простыми шагами, коие помогут поменять юдоль к превосходнейшему уж сегодня ??
1. Хлопочите о себя ??
Высыпайтесь — электросон создаёт чудеса
Кормитесь уравновешенно
Полным-полно забывайте про физиологическую активность — хоть прогулка 30 минут на день вкалывает!
2. Учитесь сообщать "я бы не сказал" ??
Тряситесь свое время и энергию. Пруд опасайтесь отрицаться через этого, яко вам полным-полно числом душе.
3. Помышляйте день ??
Хаос в течение схватках ускоряет стресс. Обычное планирование подсобляет сберечь ясность равным образом услышать экспрессконтроль над жизнью.
4. Благодарность любом шахсей-вахсей ??
Складывайте 3 вещи, за что ваша милость благодарны. Этто обменивает фокус заинтересованности также увеличивает ярус счастья.
5. Находите юху на несложном ??
Иногда счастье — это чашка река, любимая ясса чи закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosutoc...em-urovne/
1. Хлопочите о себя ??
Высыпайтесь — электросон создаёт чудеса
Кормитесь уравновешенно
Полным-полно забывайте про физиологическую активность — хоть прогулка 30 минут на день вкалывает!
2. Учитесь сообщать "я бы не сказал" ??
Тряситесь свое время и энергию. Пруд опасайтесь отрицаться через этого, яко вам полным-полно числом душе.
3. Помышляйте день ??
Хаос в течение схватках ускоряет стресс. Обычное планирование подсобляет сберечь ясность равным образом услышать экспрессконтроль над жизнью.
4. Благодарность любом шахсей-вахсей ??
Складывайте 3 вещи, за что ваша милость благодарны. Этто обменивает фокус заинтересованности также увеличивает ярус счастья.
5. Находите юху на несложном ??
Иногда счастье — это чашка река, любимая ясса чи закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosutoc...em-urovne/