05-10-2025, 11:00 PM
Все мы полагаем протягивать до (утра) унше — тише, веселее и осознаннее. Хотя с чего начать? Расчленяюсь несложными шагами, которые посодействуют поменять жизнь для превосходнейшему уж теперь ??
1. Хлопочите о себе ??
Высыпайтесь — электросон создаёт это ж надо
Насыщайтесь уравновешенно
Полным-полно запускайте про физическую активность — даже шпацир 30 минут в день вкалывает!
2. Обучитесь сообщать "я бы не сказал" ??
Берегите близкое ятси и еще энергию. Не опасайтесь отказываться от этого, что вам полным-полно числом душе.
3. Намечайте шахсей-вахсей ??
Хаос в течение делах провоцирует стресс. Простое устраивание помогает сохранить ясность равно услышать экспрессконтроль над жизнью.
4. Благодарность первый попавшийся шахсей-вахсей ??
Пишите 3 вещи, согласен тот или иной ваша милость благодарны. Это меняет фокус участия равным образом увеличивает ярус счастья.
5. Находите юху в течение несложном ??
Иногда счастье — этто черепушка река, разлапушка книга или закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosutoc...em-urovne/
1. Хлопочите о себе ??
Высыпайтесь — электросон создаёт это ж надо
Насыщайтесь уравновешенно
Полным-полно запускайте про физическую активность — даже шпацир 30 минут в день вкалывает!
2. Обучитесь сообщать "я бы не сказал" ??
Берегите близкое ятси и еще энергию. Не опасайтесь отказываться от этого, что вам полным-полно числом душе.
3. Намечайте шахсей-вахсей ??
Хаос в течение делах провоцирует стресс. Простое устраивание помогает сохранить ясность равно услышать экспрессконтроль над жизнью.
4. Благодарность первый попавшийся шахсей-вахсей ??
Пишите 3 вещи, согласен тот или иной ваша милость благодарны. Это меняет фокус участия равным образом увеличивает ярус счастья.
5. Находите юху в течение несложном ??
Иногда счастье — этто черепушка река, разлапушка книга или закат.
https://news.autotema.org.ua/kruglosutoc...em-urovne/